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Pourquoi laisser entrer le yoga dans nos vies?

Bienvenue!

Le succès du yoga ne tient pas dans notre capacité à pratiquer des postures mais dans les changements positifs qu'il apporte à nos vies et nos relations aux autres. TKV Desikachar (1938-2016)

Accompagnement personnalisé

Perla accompagne les personnes qui désirent travailler une problématique particulière (par ex: gérer ses émotions, surmonter son anxiété, gagner de l’énergie, être accompagnée pendant une grossesse, etc.)

Cours collectifs

Les séances proposées sont le fruit d’une synergie entre postures, respiration, méditation, concentration et relaxation.

Cours prénataux

Cours postnataux

Get the gear that never gives up

De nos jours, la pratique du yoga se limite aux postures. Peu nombreux sont ceux qui pratiquent l’attention et la méditation avec sérieux. Il est temps de rétablir la pratique et les valeurs du yoga à notre époque.

Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989)

Je vous offre...

Un accompagnement personnalisé
Mieux vivre sa grossesse et préparer l’accouchement
Retrouver une activité physique adaptée en postnatal
Un moment de détente dans la semaine en cours collectifs

Témoignages

En quoi le yoga a-t-il changé leur vie?

"Je pratique le yoga chez Perla et ses cours sont un véritable moment de détente après une journée chargée. C’est un moment pour soi-même, pour se retrouver et se déconnecter. Elle est très focalisée sur ses élèves, à l’écoute de leurs besoins et désirs, tout en tenant compte du niveau de chacun."

Alma Tauro

Pratique depuis 1 an

"J'ai suivi 2 ans de cours de yoga avec Perla et j'en suis vraiment ravie. Ses cours sont ouverts à tous, dans le respect des possibilités de chacun et avec une grande bienveillance. C'est toujours un pur moment de détente qu'on attend avec impatience dans la semaine !"